Sağlık Bakanlığı’ndan osteoporoz uyarısı: “Düzenli güneşlenmeyi ihmal etmeyin”

Sağlık Bakanlığı, 20 Ekim Dünya Osteoporoz Günü dolayısıyla vatandaşlara uyarılarda bulundu. Osteoporozun, kalsiyum kaybının artmasıyla birlikte vücuttaki kemiklerin kolaylıkla kırılabilir hale gelmesi olarak tanımlanır. Osteoporozdan korunmak için dikkat edilmesi gerekenleri sıralayan Bakanlık, şu önerilerde bulundu: “Kalsiyum açısından zengin besinlerin tüketilmesine özen gösterin, haftada en az üç gün düzenli fiziksel aktivite yapın, düzenli olarak güneşlenmeyi ihmal etmeyin.”