Emziren anneler Ramazanda oruç tutabilirler mi?

Oruç tutan annelerin sütünde bir miktar azalma olabileceğini belirten Kadın Hatalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Harun Hazar Bahran, “Emziren kadınlarda süt miktarında bir azalma olduğu gözlemlenmektedir. Bu azalma proteinden ziyade, esas olarak su miktarında görülür. Bu durum otomatikman bebeğe daha az su verilmesine neden olurken, annenin vücudunda da dehidratasyon, baş dönmesi, bayılma hissi ya da sıkça bulantı ve kusmalara yol açabilmektedir. Bu tür durumlarda emziren kadınların oruç tutmasını önermiyoruz” dedi.

Ramazan ayında emziren annelerin bir kısmı oruç tutmayı tercih ederken, bir kısmı ise sütünün azalmaması için oruç tutmamayı tercih ediyor. Uzmanlar, herhangi bir risk bulunmadığı takdirde emziren annelerin oruç tutabileceğini belirtmektedir. Ancak, süt miktarında belirli bir oranda azalma olabileceği ve anneden bebeğe süt yoluyla geçen çinko, magnezyum gibi minerallerin bebeğin gelişimi açısından kritik önem taşıdığı konusunda uyarılarda bulunuyor.

Oruç tutmak isteyen annelerin en az 2 litre su tüketmesi gerektiğini belirten Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Harun Hazar Bahran,Literatürde de bilindiği üzere, emzirme döneminde süt miktarı belirli bir oranda azalmaktadır. Emziren kadınlar oruç tutamaz diyemem; ancak ortada sağlıklı bir durum veya herhangi bir risk olduğu müddetçe, emziren annelerin oruç tutmasını çok uygun görmüyorum.Emziren kadınlarda süt miktarında bir azalma olduğu gözlemlenmektedir. Bu azalma proteinden ziyade, esas olarak su miktarında görülür. Bu durum otomatikman bebeğe daha az su verilmesine neden olurken, annenin vücudunda da dehidratasyon, baş dönmesi, bayılma hissi ya da sıkça bulantı ve kusmalara yol açabilmektedir. Bu tür durumlarda emziren kadınların oruç tutmasını önermiyoruz. Emzirme döneminde ‘kesinlikle oruç tutulabilir’ ya da ‘kesinlikle tutulamaz’ gibi keskin bir kural yoktur; biz bu durumlarda özellikle bir risk olup olmadığına bakıyoruz. Elbette emziren kadınlar oruç tutabilir; ancak tutmak isteyenlerin günde 2-2,5 litre civarında sıvı tüketmeye özen göstermeleri gerekir. Ayrıca bu annelerin iyi beslenmeleri çok önemlidir. Çünkü süte geçen çinko ve magnezyum gibi mineraller, oruç tutan kadınlarda tutmayanlara oranla daha az olabilmektedir. Bu mineraller bebeğin gelişimi açısından kritik öneme sahiptir. Yine de bir risk söz konusu değilse, annelerin oruç tutmasında bir sakınca yoktur. Özellikle yenidoğan ve prematüre döneminde olan ya da sık emme ihtiyacı duyan bebeği olan annelerin oruç tutmasını, bir kadın doğum hekimi olarak açıkçası önermiyorum. Yenidoğan veya prematüre bebeklerin besin ve anne sütü ihtiyacı çok yüksek olabilmektedir. Bu dönemde bebeklere yeterli besinin sağlanabilmesi adına, oruç tutmak yerine emzirmeye odaklanmak anne ve bebek sağlığı açısından bizim için çok daha kıymetlidir ”şeklinde konuştu.