Uzmanlar: “Günde 1-2 şişe maden suyu için”
- Uzmanlar, yaz sıcaklıklarında aşırı terlemeye bağlı elektrolit kaybına karşı günlük 1-2 şişe maden suyu tüketmeye özen gösterilmesini tavsiye ediyor.
· 1 dk okuma
Yaz aylarının gelmesiyle birlikte sıcaklıklar da artış gösteriyor. Artan sıcaklıklarda ise vücut daha fazla terliyor. Uzmanlar ise aşırı terlemeye bağlı elektrolit kaybına karşı günlük 1-2 şişe maden suyu tüketmeye özen gösterilmesini tavsiye ediyor. Uzmanlar, günlük 2 şişe maden suyundan daha fazla tüketilmemesi gerektiğini vurgularken, maden suyunun önerilenden fazla tüketilmesi halinde içerdiği yüksek mineral ve tuz oranlarının vücutta su tutulmasına (ödem) ve kan basıncının yükselmesine yol açabileceğini belirtiyor.
Reklam
