İsilik Nedir? Belirtileri ve İsiliğe İyi Gelen Yöntemler
İsilik, özellikle sıcak ve nemli havalarda aşırı terleme sonucu ortaya çıkan yaygın bir cilt problemidir. Ter bezlerinden cilt yüzeyine ulaşan kanall...
İsilik, özellikle sıcak ve nemli havalarda aşırı terleme sonucu ortaya çıkan yaygın bir cilt problemidir. Ter bezlerinden cilt yüzeyine ulaşan kanalların tıkanması nedeniyle oluşan isilik; küçük, kırmızı renkli, kaşıntılı döküntüler ve kabarıklıklarla kendini gösterir.
Vücut aşırı ısındığında ve ter dışarı atılamadığında ciltte tahriş meydana gelir. Bu tahriş sonucunda özellikle terleyen bölgelerde kaşıntı, yanma hissi ve küçük kabarcıklar oluşabilir.
İsilik Neden Olur?
İsiliğin temel nedeni, ter bezlerinden çıkan kanalların tıkanmasıdır.
Özellikle şu durumlarda isilik oluşma riski artar:
İlgili Haberler
- Sıcak ve nemli havalarda uzun süre kalmak,
- Aşırı terlemek,
- Dar ve hava almayan kıyafetler giymek,
- Cildin uzun süre nemli kalması,
- Yoğun fiziksel aktiviteler yapmak.
- Terin cilt dışına çıkamaması sonucunda cilt altında birikmesi, şişlik, kızarıklık ve kaşıntıya neden olur.
İsilik Nasıl Geçer?
İsiliğin hafiflemesi için cildin serin tutulması ve tahrişten korunması önemlidir.
Uygulanabilecek yöntemler şunlardır:
- Cildi serinletmek için soğuk kompres uygulamak,
- Ilık duş alarak cildi rahatlatmak,
- Bol su tüketmek,
- Dar kıyafetler yerine bol ve hava alan kıyafetler tercih etmek,
- Taze aloe vera jeli kullanmak,
- Kaşıntıyı azaltmak için nemlendirici ile birlikte kalamin losyonu kullanmak,
- Kokulu ve parfümlü cilt ürünlerinden uzak durmak,
- Bir süre yoğun fiziksel aktiviteleri azaltmak.
İsilikten Korunmak İçin Neler Yapılabilir?
Sıcak havalarda terlemeyi azaltmak ve cildin hava almasını sağlamak isilik oluşumunu önlemeye yardımcı olabilir.
- Pamuklu ve bol kıyafetler tercih edilmeli,
- Terleyen bölgeler kuru tutulmalı,
- Sıcak ortamlarda uzun süre kalmaktan kaçınılmalı,
- Cilt temizliğine dikkat edilmeli,
- Aşırı yağlı ve gözenekleri tıkayabilecek ürünler kullanılmamalıdır.
- İsilik çoğu zaman basit uygulamalarla kısa sürede düzelebilir. Ancak döküntüler uzun süre devam ederse, iltihaplanma, şiddetli ağrı veya ateş gibi belirtiler ortaya çıkarsa uzman doktora başvurulması gerekir.
