Panik Atak ve Fobilerin Bilinmeyen Yüzü
Radyo Radar’da yayınlanan “Psikoloji Saati” programının bu haftaki konuğu, panik atak ve fobiler üzerine önemli açıklamalarda bulunan Uzman Klinik Psikolog Emrah Yakut oldu. Programda, panik atakların nedenleri, belirtileri ve tedavi yöntemleri derinlemesine ele alındı. Ayrıca, fobilerin nasıl oluştuğu ve bunların tedavi süreçleri hakkında çarpıcı bilgiler paylaşıldı.
Panik Atak: Gizli Bir Tehlike!
Emrah Yakut, panik atağın beklenmedik bir şekilde ortaya çıkan bedensel belirtilerle kendini gösteren korku atakları olarak tanımlandığını belirtti. "Bir anda çarpıntı, nefes almada güçlük, terleme ve titreme gibi belirtilerle karşılaşan kişi, korku ve kaygıya kapılır. Bu durumun tekrarlaması, kişinin sürekli atak geçireceğine dair korku yaşaması, panik bozukluğu olarak adlandırılır," dedi.
Kadınlar Daha Fazla Risk Altında
Panik atakların toplumda %3 oranında görüldüğünü belirten Yakut, bu durumun kadınlarda erkeklere oranla daha fazla olduğunu vurguladı. Kadınların genetik yapıları ve terapiye daha fazla başvurmaları, bu istatistiğin nedenlerinden biri olarak gösterildi.
Genetik Miras: Aileden Gelen Kaygılar
Yakut, panik atakların oluşumunda genetik faktörlerin de rol oynayabileceğini belirterek, "Danışanlar, ailelerinde panik atak geçmişi olan kişilerin bu durumu genetik olarak miras alabileceklerinden endişe duyuyorlar," dedi. Ancak, genetik faktörlerin yanı sıra çocukluk travmaları ve stresin de panik atakların ortaya çıkmasında büyük rol oynadığına dikkat çekti.
Fobilerin Ardındaki Gizli Travmalar
Fobiler konusunda da önemli açıklamalarda bulunan Yakut, bazı fobilerin çocukluk travmalarından kaynaklandığını ifade etti. "Bir danışan kedi fobisiyle geldiğinde, altında yatan sebebin çocuklukta yaşanan bir istismar olabileceğini gördük. Bu tür travmalar, bazen yetişkinlikte farklı şekillerde kendini gösterebilir," dedi.
İlgili Haberler
Fobilerin Tedavisinde Etkili Yöntemler
Programda, fobilerin tedavisinde kullanılan yöntemler de ele alındı. Yakut, bilişsel davranışçı terapi ve EMDR gibi terapilerin, fobilerin tedavisinde etkili olduğunu belirtti. "Bu terapilerle danışanlar, korkularının üstesinden gelebilir ve yaşam kalitelerini artırabilirler," dedi.
Toplumsal Baskı ve Acının İfade Edilememesi
Programın sonunda, Yakut, toplumsal baskının ve acının ifade edilememesinin panik ataklara yol açabileceğine dikkat çekti. "Bizler, duygularımızı içimize atmaktan ve acılarımızı yaşamaktan kaçıyoruz. Bu da zamanla panik atak gibi sorunlara yol açabiliyor," diyerek, duyguların sağlıklı bir şekilde ifade edilmesinin önemini vurguladı.
