Travma Sonrası Stres Bozukluğu
Kayseri Radar’da yayınlanan “Psikoloji Saati” programının bu haftaki konuğu, Uzman Klinik Psikolog Berat Hazar, travma ve travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) üzerine derinlemesine bilgiler paylaştı. Programda, travmanın tanımı, belirtileri ve tedavi yöntemleri detaylı bir şekilde ele alındı.
Travma Nedir?
Berat Hazar, travmanın, kişinin doğrudan yaşadığı ya da dolaylı olarak şahit olduğu hayatı tehdit eden olaylar karşısında gelişen psikolojik bir yara olduğunu belirtti. Deprem gibi doğal afetlerden fiziksel saldırılara kadar birçok olayın travmaya yol açabileceğini vurgulayan Hazar, bu tür durumların insan psikolojisi üzerinde derin izler bıraktığını ifade etti.
Travma Sonrası Stres Belirtileri
Travma sonrası stres belirtilerinin akut stres döneminde normal kabul edildiğini belirten Hazar, bu belirtilerin genellikle bir ay içinde doğal bir iyileşme süreciyle ortadan kalktığını söyledi. Ancak bu sürenin sonunda belirtilerin devam etmesi halinde, kişinin travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) geliştirme riski bulunduğunu açıkladı.
Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB)
Travma sonrası stres bozukluğunun belirtileri arasında tekrar yaşantılı belirtiler, kaçınma davranışları ve donuklaşma gibi semptomların bulunduğunu belirten Hazar, bu durumun kişinin hayatını ciddi şekilde etkileyebileceğini vurguladı. TSSB'nin tedavisinde bilişsel davranışçı terapi (BDT) ve EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme) gibi yöntemlerin etkili olduğunu ifade etti.
Travma Sonrası Tedavi Yöntemleri
Programda, TSSB’nin tedavi sürecinin kişiye özel olarak belirlendiğini belirten Hazar, bilişsel davranışçı terapilerin, kişinin travma sonrası geliştirdiği kaçınma davranışlarını ve olumsuz düşünce kalıplarını ele almakta etkili olduğunu söyledi. Ayrıca EMDR yöntemiyle, travmatik anıların yeniden işlenmesi ve kişinin bu anılara karşı duyarsızlaşmasının sağlandığını açıkladı.
İlgili Haberler
Psikolojik Destek Almanın Önemi
Son olarak, travma yaşayan kişilere destek olmanın önemine dikkat çeken Hazar, travma sonrası belirtilerin bir ayı geçmesi halinde mutlaka bir uzmandan destek alınması gerektiğini vurguladı. Hazar, psikolojik destek almaktan çekinilmemesi gerektiğini ve travmaların zamanında ele alınmaması halinde daha ciddi psikolojik bozukluklara yol açabileceğini belirtti.
