Göz kuruluğu içi bol su tüketin
Kayseri Lazer Göz Tıp Merkezi’nde görev yapan Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Kadir Kırboğa, Radyo Radar ve Kayseri Radar’ın ortak canlı yayını “Sağlık Olsun” programında, göz sağlığı üzerine kapsamlı bilgiler sundu. Program sunucusu Bilgenur Ülger’in sorularını yanıtlayan Dr. Kırboğa, göz kuruluğu, çocuklarda göz sağlığı, lens kullanımı ve lazer tedavisi gibi konulara değindi.
Göz Kuruluğu ve Belirtileri
Dr. Kadir Kırboğa, göz kuruluğunun sık görülen bir problem olduğunu ve özellikle uzun süre ekran başında kalan kişilerde bu sorunun arttığını belirtti. "Göz kuruluğu, gözlerde yorgunluk hissi, bulanık görme ve yanma gibi belirtilerle kendini gösterir. Hastalar, genellikle gözlerinin kurumadığını, aksine sulandığını ifade ederler, ancak bu da bir kuruluk belirtisi olabilir," dedi.
Göz Kuruluğu İçin Alınabilecek Önlemler
Göz kuruluğunu önlemek için yapılabilecekler arasında ekran kullanım süresini sınırlamanın, ortamı nemlendirmenin ve sık sık gözleri dinlendirmenin önemini vurgulayan Dr. Kırboğa, "Ofislerde ve evlerde klimanın fazla kullanılmaması, ekran karşısında uzun süre kalındığında 15-20 dakikada bir gözleri dinlendirmek faydalı olacaktır," diye ekledi. Ayrıca, göz kuruluğu yaşayanlara soğuk uygulamalar yapmalarını ve bol su tüketmelerini önerdi.
Çocuklarda Göz Sağlığını Korumak
Dr. Kırboğa, çocukların göz sağlığını korumak için ebeveynlerin dikkat etmesi gereken noktalara değindi. "Çocukların ekran başında geçirdiği süreyi sınırlamak, telefon ve tablet kullanımını azaltmak çok önemli. Ayrıca, çocukları dışarı çıkararak güneş ışığından faydalanmalarını sağlamak, göz sağlığını olumlu yönde etkiler," dedi. Çocukların dışarıda daha fazla vakit geçirmelerinin, göz derecelerinin artışını yavaşlatabileceğini belirtti.
Lens Kullanımı ve Dikkat Edilmesi Gerekenler
Programda lens kullanımı hakkında da bilgi veren Dr. Kırboğa, lenslerin kurallara uygun kullanıldığında güvenli olduğunu, ancak uzun süre lens takmanın göz kuruluğunu artırabileceğini söyledi. "Lenslerin düzenli olarak çıkarılması ve süresi dolmuş lenslerin kesinlikle kullanılmaması gerekir. Uzun süre lens kullanan kişilerde alerji riski artabilir ve bu durumda lens kullanımını bırakıp gözlük ya da lazer tedavisi tercih edilebilir," diye ekledi.
İlgili Haberler
Lazer Tedavisi ve Uygulama Alanları
Lazer tedavisi hakkında da açıklamalarda bulunan Dr. Kırboğa, lazer tedavisinin miyop, hipermetrop ve astigmat gibi göz kusurlarının düzeltilmesinde etkili olduğunu belirtti. "Lazer tedavisi, 18 yaşını doldurmuş ve göz derecesi sabitlenmiş kişilerde güvenle uygulanabilir. Ancak, tedavi öncesinde detaylı bir göz muayenesi yapılmalı ve göz yapısının lazer için uygun olup olmadığı belirlenmelidir," dedi.
Sonuç ve Tavsiyeler
Programın sonunda Dr. Kadir Kırboğa, göz sağlığını korumanın önemine vurgu yaparak, düzenli göz muayenelerinin aksatılmaması gerektiğini belirtti. "Göz sağlığı, genel yaşam kalitesini doğrudan etkiler. Bu nedenle, gözlerinizde herhangi bir sorun hissettiğinizde vakit kaybetmeden bir uzmana başvurun," diye ekledi.
