Bayramda şeker ve tatlı tüketimi nasıl olmalıdır?
Ramazan bayramında tatlı tüketiminden sonra ağız ve diş bakımına özen gösterilmesi gerektiğini ifade eden Diş Hekimi Muhammet Bozkurt; bayramda çok fazla tatlı tüketmekten kaçınmalıyız tatlı tüketimini çok az ve uzun aralıklarla yapmalıyız. Tatlı gıdalar ağızımızda asidik bir ortam oluşturabilmektedir bu da çürük oluşumunu artırmaktadır. Tatlı gıdalar tükettikten sonra imkanımız varsa hemen dişlerimizi fırçalamalıyız eğer diş fırçalama imkanımız yoksa bol bol su tüketebiliriz. Dişlerini düzenli olarak fırçalayan ve ağız bakımına özen gösteren kişiler zaten şeker tüketiminden çok fazla etkilenmez” dedi.
Şeker ve tatlı tüketiminin arttığı Ramazan Bayramında dikkat edilmesi gereken bazı durumlar var. Kısa sürede çok sık şeker tüketmenin çürük oluşmasını hızlandırdığını uzmanlar belirtiyor. Ramazan bayramında tatlı tüketiminden sonra ağız ve diş bakımına özen gösterilmesi gerektiğini ifade eden Diş Hekimi Muhammet Bozkurt; “Adının da şeker olduğu bir bayramda ister istemez tatlı ve şekerli gıda tüketimi artacaktır. Bu da dikkat edilmediği taktirde ciddi ağız ve diş sağlığı problemlerine sebep olabilmektedir ve beraberinde gelen vücut sağlığıyla alakalı olumsuzluklar oluşturabilmektedir. Tatlı gıdalar genel bağışıklığımızı düşürmekte düşen bağışıklık da bir çok hastalığa davetiye çıkarmaktadır. Bu yüzden bayramda çok fazla tatlı tüketmekten kaçınmalıyız tatlı tüketimini çok az ve uzun aralıklarla yapmalıyız. Tatlı gıdalar ağızımızda asidik bir ortam oluşturabilmektedir bu da çürük oluşumunu artırmaktadır. Tatlı gıdalar tükettikten sonra imkanımız varsa hemen dişlerimizi fırçalamalıyız eğer diş fırçalama imkanımız yoksa bol bol su tüketebiliriz. Dişlerini düzenli olarak fırçalayan ve ağız bakımına özen gösteren kişiler zaten şeker tüketiminden çok fazla etkilenmez” şeklinde konuştu.
