Toksik ilişki nedir, nasıl anlaşılır?
Psikolog Ahmet Özen, toksik ilişki ile ilgili bilgiler vererek, “Bunun belirtileri, taraflardan birisi veya her ikisi önemli değil, ilişkinin önceliğinin çok kendi çıkarlarını daha ön plana alıyorsa, ilişki içerisinde kendi çıkarlarını gözeterek karşı tarafa zarar veriyorsa, aslında narsist kişiler diye toplum içerisinde adlandırılan bir yapı vardır. Mesela, bunların her birinin ortak noktası, aslında bu kişilerin kendi özgüvenlerinin daha düşük olmasıdır. Çok kibirli derecede davranan kişileri
Psikolog Ahmet Özen, çiftler arasındaki ‘toksik ilişki’ durumunu değerlendirdi. Özen, tarafların ilişkiyi kurtarmaya değer gördüğü takdirde bu durumu değiştirebileceklerini ifade etti.
TOKSİK İLİŞKİ NEDİR?
Psikolog Özen, toksik ilişkiyi anlatarak, “Toksik ilişki, tarafların her ikisinin veya bir tarafın duygusal olarak ve fiziksel olarak zarar gördüğü ilişki olarak nitelendirilebilir. Yani, artık ilişkinin içerisinde sağlıklı bir dinamiğin yürütülemediği ilişki türü olarak adlandırılabilir. Kişiler, toksik olup olmadığını fark edebilmekte zorlanabilir. Çünkü insanların alışmış oldukları ilişki biçimleri, belli başlı kalıplarla davranmaya devam ettirir insanları; bunu anlamak biraz zor olabilir. Bunun için biraz kendimizi sorgulamamız gerekebilir” şeklinde konuştu.
‘TOKSİK İLİŞKİ BELİRTİLERİ NELERDİR?
Özen, toksik ilişkinin nasıl anlaşılabileceği hakkında, “Bunun belirtileri, taraflardan birisi veya her ikisi önemli değil, ilişkinin önceliğinin çok kendi çıkarlarını daha ön plana alıyorsa, ilişki içerisinde kendi çıkarlarını gözeterek karşı tarafa zarar veriyorsa, aslında narsist kişiler diye toplum içerisinde adlandırılan bir yapı vardır. Mesela, bunların her birinin ortak noktası, aslında bu kişilerin kendi özgüvenlerinin daha düşük olmasıdır. Çok kibirli derecede davranan kişilerin, belki sadece kendi çıkarlarını gözeten kişilerin, genellikle özgüvenlerinin de kendi içerisinde daha kırılgan olduğunu görürüz” ifadelerini kullandı.
Özen, toksik ilişki içerisinde olan çiftlerin bu durumu nasıl değiştirebileceği hakkında bilgiler vererek şunları söyledi: “İlk olarak, kurtarılmaya değer bir ilişki görüyorsak, ortada arada bir sevgi bağı varsa, ilk olarak bunu kurtarmak düşünülebilir. Ama aradaki sevgi bağı bittiyse ve bir şeylerin daha fazla yürütülemediği hissediliyorsa, o anda o ilişki bitirilebilir. Yani bu, biraz daha kendi ilişki dinamiğinize bağlı bir şeydir.Herkesin ilişki dinamiği içerisinde çiftlere böyle bir durumda ilk olarak, ilişkilerinin önceliğine olmalarını tavsiye ederim. Herkesin kendine göre çıkarlarını devreye girdiği durumlar olabiliyor ama ilişkiyi düzgün ve sağlıklı bir şekilde yürütmek istiyorsak, burada ilk olarak öncelik olarak almamız gereken şey, iki ilişkinin dinamiğidir. Yani ilişkinin öncelikleri, kendi bireysel özelliklerimizden daha ön planda olmalı. Bu sayede sağlıklı bir ilişki yürütülebilir.”
