Evde Sivilce Nasıl Geçer?
Sivilce; ciltteki yağ üretiminin artması, ölü deri hücrelerinin gözenekleri tıkaması, hormonal değişiklikler ve bakterilerin etkisiyle ortaya çıkabile...
Sivilce; ciltteki yağ üretiminin artması, ölü deri hücrelerinin gözenekleri tıkaması, hormonal değişiklikler ve bakterilerin etkisiyle ortaya çıkabilen yaygın bir cilt problemidir. Evde uygulanabilecek doğru cilt bakım yöntemleri, özellikle hafif sivilcelerin kontrol altına alınmasına yardımcı olabilir. Ancak derin, ağrılı, iz bırakan veya uzun süredir geçmeyen sivilcelerde dermatoloji uzmanına başvurmak gerekir.
Evde Sivilce Geçirmek İçin Ne Yapılabilir?
Sivilceye eğilimli ciltlerde temel amaç, cildi tahriş etmeden temiz tutmak, gözeneklerin tıkanmasını azaltmak ve cilt bariyerini korumaktır.
Cildi Günde İki Kez Temizleyin
Yüzü sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez, cilt tipine uygun nazik bir temizleyiciyle yıkamak yeterlidir. Cildi çok sık yıkamak veya sert şekilde ovalamak tahrişe neden olabilir ve sivilcelerin daha kötü görünmesine yol açabilir.
Sivilceleri Sıkmayın
Sivilceyi sıkmak, patlatmak veya sürekli kurcalamak iyileşme süresini uzatabilir. Ayrıca iltihabın artmasına, ciltte koyu lekeler ve kalıcı izler oluşmasına neden olabilir.
İlgili Haberler
Salisilik Asit İçeren Ürünler Kullanılabilir
Salisilik asit, gözeneklerin tıkanmasını azaltmaya yardımcı olan ve sivilce bakım ürünlerinde sık kullanılan aktif maddelerden biridir. Özellikle siyah nokta ve beyaz nokta eğilimi bulunan ciltlerde tercih edilebilir.
Yeni bir ürüne başlarken cildin tahriş olup olmadığını takip etmek ve birden fazla güçlü aktif içeriği aynı anda kullanmamak daha güvenlidir.
Benzoyl Peroksit Sivilceye İyi Gelir mi?
Benzoyl peroksit, sivilce oluşumunda rol oynayan bakterilerin azaltılmasına yardımcı olan ve hafif ile orta şiddette sivilcelerde kullanılan ürünlerden biridir. Aynı zamanda iltihaplı sivilcelerin ve gözenek tıkanıklığının azaltılmasına yardımcı olabilir.
Benzoyl peroksit ciltte kuruluk, kızarıklık ve tahriş oluşturabileceğinden ürünün kullanım talimatlarına uyulması önemlidir. Etkisinin ortaya çıkması birkaç hafta sürebilir.
Cildi Nemlendirmek Sivilce Yapar mı?
Sivilceli ciltlerin de nemlendirilmeye ihtiyacı vardır. Özellikle salisilik asit, benzoyl peroksit veya retinoid gibi ürünler kullanıldığında cilt kuruyabilir.
Gözenekleri tıkamayan, yağsız veya “non-comedogenic” olarak belirtilen nemlendiriciler tercih edilebilir. Böylece cilt bariyerinin korunmasına yardımcı olunur.
Güneş Koruyucu Kullanmak Önemli mi?
Sivilceye eğilimli ciltlerde günlük güneş koruyucu kullanımı önemlidir. Özellikle sivilce sonrasında kalan koyu lekelerin daha belirgin hale gelmesini önlemeye yardımcı olabilir.
Amerikan Dermatoloji Akademisi, geniş spektrumlu ve en az SPF 30 koruma sağlayan güneş koruyucuların kullanılmasını öneriyor.
Sivilce İzleri Evde Nasıl Geçer?
Sivilce sonrasında oluşan kırmızı veya kahverengi lekeler zaman içerisinde azalabilir. Ancak çukurlaşmış veya kabarık gerçek sivilce izleri evde kullanılan kozmetik ürünlerle tamamen ortadan kalkmayabilir.
Güneş koruyucu kullanmak lekelerin koyulaşmasını önlemeye yardımcı olabilir. Azelaik asit ve bazı hidroksi asit içeren ürünler de sivilce sonrasında oluşan renk değişikliklerinin görünümünün azaltılmasında kullanılabilir.
Derin ve kalıcı izlerde ise lazer, mikro iğneleme, peeling veya farklı dermatolojik uygulamalar değerlendirilebilir.
Niasinamid Sivilce Lekelerine İyi Gelir mi?
Niasinamid, cilt bakım ürünlerinde sık kullanılan bir içeriktir. Cilt bariyerinin desteklenmesine, yağlanmanın dengelenmesine ve cilt tonu eşitsizliğinin görünümünün azaltılmasına yardımcı olabilir.
Ancak sivilce tedavisinde tek başına yeterli olmayabilir ve cildin ihtiyaçlarına göre diğer uygun ürünlerle birlikte değerlendirilmesi gerekir.
Retinoidler Sivilce İçin Kullanılır mı?
Topikal retinoidler gözeneklerin tıkanmasını önlemeye ve yeni sivilce oluşumunu azaltmaya yardımcı olabilir. Ayrıca bazı retinoidler zaman içerisinde sivilce sonrası renk değişikliklerinin görünümünü de azaltabilir.
Retinoidler tahrişe neden olabileceğinden kontrollü başlanmalıdır. Hamilelik döneminde retinoid kullanımı uygun değildir; bu dönemde sivilce tedavisi için doktorla görüşülmelidir.
Sivilceye Doğal Yöntemler Uygulanabilir mi?
Bal veya seyreltilmiş çay ağacı yağı gibi bazı doğal içerikler sivilce bakımında kullanılsa da “doğal” olması bir ürünün mutlaka güvenli veya etkili olduğu anlamına gelmez.
Özellikle;
- Limon suyu,
- Sirke,
- Diş macunu,
- Karbonat,
- Saf uçucu yağlar
gibi ürünlerin doğrudan sivilce üzerine sürülmesi cildi tahriş edebilir. Bu tür uygulamalar yerine etkinliği ve güvenliği daha iyi bilinen cilt bakım ürünlerini tercih etmek daha uygundur.
Sivilce Oluşumunu Azaltmak İçin Nelere Dikkat Edilmeli?
Makyajın gece yatmadan önce temizlenmesi, gözenekleri tıkamayan kozmetik ürünlerin tercih edilmesi ve yüzün sürekli elle kurcalanmaması faydalı olabilir.
Telefon ekranı, yastık kılıfı ve ciltle sık temas eden eşyaların düzenli temizlenmesi de iyi bir hijyen alışkanlığıdır.
Beslenme, stres ve uyku gibi faktörler bazı kişilerde sivilcelerin seyrini etkileyebilir ancak sivilce yalnızca “yağlı yemek yemek” veya “yeterince su içmemek” nedeniyle ortaya çıkan bir problem değildir.
Sivilce Ne Kadar Sürede Geçer?
Sivilce ürünlerinden birkaç gün içerisinde mucizevi sonuç beklenmemelidir. Örneğin benzoyl peroksitin etkisinin belirginleşmesi yaklaşık dört hafta sürebilir ve tedavinin tam etkisi daha uzun zamanda ortaya çıkabilir.
Bir ürünü birkaç gün kullanıp bırakmak yerine, tahriş veya başka bir sorun oluşmadığı sürece önerilen kullanım süresine uyulması önemlidir.
Sivilce İçin Ne Zaman Doktora Gidilmeli?
Evde bakım ve reçetesiz ürünlere rağmen sivilceler düzelmiyorsa, çok sayıda ağrılı veya derin sivilce bulunuyorsa, sivilceler iz bırakmaya başladıysa dermatoloji uzmanına başvurulmalıdır.
Erken ve uygun tedavi, kalıcı sivilce izi gelişme riskinin azaltılmasına yardımcı olabilir
